DAYO DANCE-YOGA / EMOTION & EXERCISE
Inspiriert vom Verständnis der richtigen Nutzung der Vitalenergie, verbindet DAYO Methoden aus der östlichen und westlichen Trainingsmethodik. Klassische Yogaelemente verschmelzen dabei mit tänzerischen Schrittfolgen! Fließende Bewegungsabläufe, basierend auf Ganzkörperübungen, die gleichermaßen Kraft, Körperhaltung, Beweglichkeit, Balance und Koordination verbessern und die Tür zu deinen eigenen Gefühlen wieder öffnen.
DAYO erlaubt dir so zu sein wie du bist...im Hier und Jetzt...nackt im Herzen und barfüßig.
Feelings in Motion – Das erste DAYO Event!
Ein Tag, der Herz und Körper in Bewegung versetzt, voller neuer Ideen, Lebensgefühl und purer Freude. Im Hier und Jetzt gemeinsam fliegen, sich etwas Gönnen und das nackte Herz höher schlagen lassen – authentisch, so wie man ist.
Was erwartet dich!
Ein Tag voller Begegnungen in Bewegung, Energie und Inspiration und ganz ohne Stress ! Der DAYO Inspiration Day verbindet Tanz, Yoga, kreative Techniken und mentale Stärkung – für Körper, Geist & Herz.
Dich erwartet ein vielfältiges Programm mit den Schwerpunkten Choreografie, Technik, Inspiration & Ausdruck sowie Atem & Achtsamkeit. Ergänzt wird das inhaltliche Angebot durch gemeinsame Pausen, die Raum für Austausch, Entspannung, Spaß und kleine Überraschungen schaffen – für ein rundum bereicherndes Erlebnis.
Für wen geeignet?
- Erwachsene jeden Alters
- Keine Vorkenntnisse nötig
- Für Neulinge, DAYO Trainer, Fans & Tanz-/Yoga-Erfahrene gleichermaßen
Der erste DAYO Inspiration Day am 30.11.2025
